1日2~3回に分けて飲むのが理想的!

ブロリコの基本的な飲み方は、外箱に記載されています。

1日の目安量は3~6粒です。

体調により9粒以上飲んでいる人もいるようですが、最初は1日3粒から始めて効果の実感の仕方によって徐々に増やしていくのがいいと思います。

いつ飲むのが効果的ですか?

ブロリコは食品なので、基本的にいつ飲んでも構いません。

1日の摂取量をまとめて1回で飲むよりも、2~3回に分けて飲むほうが理想的です。

また、食前・食後のどちらでもいいですが、飲み忘れを防ぐために食後に飲む人が多いようです。

自分の生活スタイルに合わせて、飲むタイミングを決めるとよいです。

他の健康食品や薬を飲んでいるけど大丈夫?

まず、ブロリコは基本的に食品から抽出したものなので、他の健康食品と一緒に摂取しても問題ありません。

また、何かしらの薬を飲んでいる場合は、治療方針や摂取できる栄養素との兼ね合いもあります。

念のため、かかりつけの医師に相談するのがよいと思います。

ブロリコの副作用の危険性は?

ブロリコの副作用についてですが、ブロリコはブロッコリー由来の成分を原材料としたサプリメント(栄養補助食品)で、あくまでも食品と同類のものです。

1日の摂取目安量3~6粒を守っている限り、基本的に副作用を心配する必要はありません。

ただし、サプリメントに限らず、普通の食品でも「体に合わない」というものがあります。

ブロリコを飲み始めて体調が悪くなった場合は、すぐに服用を中止することが大事です。

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